TikTok, платформа коротких відео, яка за кілька років стала глобальним феноменом, не лише змінила спосіб споживання контенту, але й почала впливати на психічне здоров’я мільйонів користувачів, особливо молоді. Крім того, в Україні TikTok перетворився на інструмент для поширення дезінформації та підриву суспільної довіри, що становить серйозну загрозу для національної безпеки.
Дослідницько-аналітична група InfoLight.UA оприлюднила дослідження “TikTok як зброя, що зламала великі соціальні платформи та атакує демократичні інституції”, нижче – короткий виклад.
Психічна шкода: як TikTok впливає на мозок і поведінку
“Мозок TikTok”: механізми залежності
TikTok побудований на принципі “дофамінових петель”. Кожне нове відео створює невелику, але непередбачувану винагороду, що стимулює вивільнення дофаміну — нейромедіатора, який відповідає за відчуття задоволення. Цей механізм схожий на роботу ігрових автоматів: користувач не може передбачити, коли отримає наступну “дозу” задоволення, що змушує його постійно прокручувати стрічку.
Цей цикл призводить до формування поведінкової залежності, яка проявляється у:
- Неконтрольованому збільшенні часу, проведеного на платформі.
- Постійному потягу до короткострокових задоволень, навіть коли це заважає довгостроковим цілям.
- Соціальній ізоляції, оскільки користувачі все більше часу проводять у віртуальному світі, замість реальних соціальних взаємодій.
Нейробіологічний вплив
Дослідження, опубліковані в наукових журналах, таких як NeuroImage, показують, що надмірне використання TikTok викликає структурні та функціональні зміни в мозку. У користувачів із високим рівнем залежності спостерігаються:
- Зменшення об’єму сірої речовини в зонах, відповідальних за когнітивний контроль та пам’ять.
- Порушення функції уваги: здатність концентруватися на завданнях знижується до 47 секунд.
- Зростання рівня тривожності та депресії, особливо серед молоді.
Для підлітків, чий мозок ще формується, ці зміни можуть мати довгострокові наслідки, включаючи зниження самооцінки через постійне порівняння себе з ідеалізованими образами в соціальних мережах.
Психологічні наслідки
TikTok активно впливає на емоційний стан користувачів через контент, який викликає сильні емоційні реакції. Наприклад:
- Адреналін і норадреналін виділяються під час перегляду тривожного або захоплюючого контенту, що підвищує рівень стресу.
- Серотонін, гормон щастя, активізується під час перегляду заспокійливого контенту, але це лише тимчасове полегшення.
- Окситоцин, який відповідає за почуття близькості, вивільняється під час перегляду зворушливих історій, але це не замінює реальних соціальних зв’язків.
Ці механізми роблять TikTok надзвичайно захоплюючим, але водночас небезпечним для психічного здоров’я.
Загроза для України: TikTok як інструмент дезінформації
Поширення дезінформації
В Україні TikTok активно використовується для поширення дезінформації, зокрема щодо мобілізації та діяльності територіальних центрів комплектування (ТЦК). Типовими є відео, які стверджують про “незаконні методи призову” або “полювання” на призовників. Ці матеріали часто супроводжуються емоційними закликами до уникнення мобілізації, що створює панічні настрої серед населення.
Особливістю таких кампаній є їх скоординований характер. Дослідження виявили мережі ботів, які синхронно поширюють однакові наративи. Використовуючи крос-платформну координацію (TikTok, Telegram, Facebook), дезінформація швидко набуває масового характеру, створюючи ілюзію правдивості.
Алгоритми TikTok автоматично просувають контент, який викликає сильні емоційні реакції, незалежно від його достовірності. Це робить платформу ідеальним інструментом для маніпуляцій. Наприклад, відео з емоційними закликами або неправдивими твердженнями швидко набирають популярність, що призводить до поширення паніки та недовіри до державних інституцій.
Дезінформаційні кампанії в TikTok спрямовані не лише на дискредитацію мобілізації, але й на підрив довіри до держави в цілому. Поширюються маніпулятивні матеріали про корупцію, зловживання владою та неефективність управління. Це створює сприятливий ґрунт для поширення антидержавних настроїв.
Висновки: як протистояти загрозам?
Для користувачів:
- Обмежити час, проведений у TikTok, використовуючи таймери та функції батьківського контролю.
- Робити перерви під час використання платформи, щоб уникнути залежності.
- Розвивати критичне мислення, щоб розпізнавати маніпулятивний контент.
Для держави:
- Підвищувати медіаграмотність населення, особливо молоді, через освітні програми.
- Впроваджувати регуляторні заходи для обмеження поширення дезінформації.
- Співпрацювати з міжнародними організаціями для боротьби з кіберзагрозами.
Для батьків:
- Контролювати контент, який споживають діти, та обговорювати з ними ризики соціальних мереж.
- Заохочувати альтернативні форми дозвілля, такі як читання, спорт або творчість.
Підсумок
TikTok — це не лише розвага, але й потужний інструмент, який може завдати серйозної шкоди як психічному здоров’ю, так і суспільній стабільності. Для України платформа становить особливу загрозу через поширення дезінформації та підрив довіри до державних інституцій. Щоб протистояти цьому, необхідний комплексний підхід, що включає освіту, регуляцію та міжнародну співпрацю. TikTok трансформує не лише наші звички, але й спосіб мислення, роблячи нас залежними від швидких і поверхневих задоволень. Це викликає не лише особистісні проблеми, але й становить загрозу для демократичних інституцій та національної безпеки.
Залишити відповідь